野菜と果物がいっぱい♪デトックススムージーレシピ | LA Lifestyle by FRIEDIA

【PR】美と健康とシェイアップの全てを欲しがるあなたへ「ロイヤルスムージー」


野菜と果物がいっぱい♪デトックススムージーレシピ | LA Lifestyle by FRIEDIA



【LA lifestyle by friedia#18】

Enjoy the healthy to eating in Greens Smoothie!
グリーンスムージーで健康的に食を楽しみましょう！

It's already been a month into the new year, maybe it's time to give your body a little detox. Here are two smoothies I like to drink in the morning or for an afternoon snack. No hard sugar and full of vitamins and minerals. If you're not a fan of the "green" flavor then the chocolate one might be the one for you.!

There are so many smoothie recipes that I am sure you can find online right away. But here are a couple more of my favorites:
新年が開け、1ヶ月が経ちますので、デトックスをしていきましょう。
私は朝食か午後のおやつにスムージーを飲むのが好きです。
砂糖無しで、ビタミンやミネラル豊富なスムージーが気に入っています。もし味が苦手な場合は、チョコレート味もおすすめです！インターネットで検索すると多くのレシピが見つかると思います。ここで私のお気に入りのレシピは、次のとおりです。


Winter Greens Smoothie
? 1/4 cup carrot (or juice) 　
? 1/2 cup orange (or juice)　
? 1 cup spinach　　　　　　
? 1 cup roughly chopped kale, ribs removed　
? 1 banana, peeled, sliced, and frozen
? 1 appled, cored and roughly chopped

Berry Smoothie
? 1 cup frozen mixed berries
? 1/2 banana
? 1/2 cup apple juice
1/4 cup filtered water (or coconut milk)


【 "LA lifestyle by friedia" とは?】
!
世界の中でも人気上位な都市LAでYouTuberとして活躍する、Friediaが現地の最新情報に触れながらリアルなライフスタイルを通じて、
普段の生活に役立つHow toやtipsなどを紹介していきます！

現地の気候・文化・食・ファッションなど、生活感満載のアメリカ西海岸の雰囲気を満喫しよう！


★毎週水曜日更新！

◆friedia　
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

FOLLOW ME

YouTube | https://www.youtube.com/user/friedia
BLOG | http://www.monnamur.com
FACEBOOK | http://www.facebook.com/officialfriedianiimura
TWITTER | http://twitter.com/FRIEDIA
INSTAGRAM | http://instagram.com/Friediamn
AMEBLO |　http://ameblo.jp/friedia/


++++++++++++++++++++++++++++++++++++++


---------PLEASE FOLLOW US HERE----------------
videlicio.us | ビデリシャス
http://www.youtube.com/videliciousness
http://www.fa!
cebook.com/videliciousness
http://www.twitter.com/videliciousness
http://www.instagram.com/videliciousness

http://www.videlicio.us
#videlicious・・・続きはこちら⇒野菜と果物がいっぱい♪デトックススムージーレシピ | LA Lifestyle by FRIEDIA


業務スーパーの「カット済み冷凍マンゴー」はハーフとダイスを選べて便利！ 完熟甘味で常備おすすめっ
ミキサーがあればジュースやスムージーにしてもいいし、マンゴープリンやケーキなどお菓子に活用するのも鉄板ですよね。やっぱりヨーグルトと合わせるのが一番?...

酵素スムージーのベジエがカップルにウェディングパーティーをプレゼント
KIYORAが販売する酵素スムージー「vegie(ベジエ