初めてのグリーンスムージー　７日間のレシピ

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初めてのグリーンスムージー　７日間のレシピ

グリーンスムージーに挑戦してみました。
ジューサーを持っていないので　ミルサーで作ったら
１人が一回で飲みきるのにちょうどよい　量でした。

材料は　基本的に　葉物野菜と　果物２種類と　水１００ｃｃ。
美味しかったので１週間続けて作りました。

一週間では　どんな効果があるのかはまだわかりませんが
美味しいし簡単なので　続けられそうです。

（2012.11.17〜23撮影）・・・続きはこちら⇒初めてのグリーンスムージー　７日間のレシピ

スムージー　レシピについて【教えて！gooより】
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回答：偏食です。野菜が本当に食べられません。食べられるようになったのは、じゃがいも、トマト、レタス、少しのキャベツ、茹でた大根くらいです。野菜ジュースは毎日飲んでいます。今1...

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/9836446.html）