a?a? smoothie // sandi works アサイースムージー vegan ダイエット 美容 diet

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[ RECIPE ] a?a? smoothie // sandi works 　アサイースムージー vegan ダイエット 美容 diet



とっても美味しくて美容にもいいアサイースムージー！材料さえそろったらすぐ出来るし、混ぜるものもお好みでアレンジしてぜひ作ってみてくださいね?

レシピ：
冷凍バナナ１本、冷凍ベリー２つかみ、アサイーピューレ１袋、チアシードスプーン１杯、アーモンドミルク200ml(豆乳や水でもOK) をジューサーで混ぜて出来上がり?
お好みでフルーツやナッツなどをトッピングして召し上がってください：）



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＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

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スムージー　美容について【教えて！gooより】
質問：置き換え(ファスティング)ダイエットについて。

回答：置き換えダイエットって正直どうなんでしょうか? プロテイン、スムージー、スープ、酵素ドリンク、 それぞれの効果や実感度など知りたいです。

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/8489998.html）

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