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【芸能人ダイエット方法】ローラの食事レシピと痩せる方法

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これで、今年の夏休みに海やプールは問題無し！
今から水着着たくてフライングしちゃった（笑）
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【痩せすぎ】女性芸能人
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女性芸能人の「激痩せ期」〜「激ポチャ期」50人【ダイエットビフォーアフター】
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ダイエット失敗？激痩せ過ぎて拒食症の疑いぁ
里△觀歿戎佑泙箸瓠şこ哀札譽屐∉䡄椶僚焫イ箍亮蠅ⓘ垠鮃嘻瓩丨匿匹ぁΑΑ\xA6
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【芸能人ダイエット】激痩せ期と激太期
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【まさかの！】ダイエット本を出してたのにリバウンドした芸能人
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参考にしたい?ローラが続ける5つのダイエット＆体重・身長
最近めきめきときれいになっていくローラ。
ダイエットのモチベーションが上がる事実とスタイルキープの秘訣をまとめてみました
ローラのスタイルとは 身長164? 体重48? 身長は意外にもモデルにしては高くない。
BMIは18以下のため、痩せ型。しかしながら他のモデルさんに比べると健康的な印象。
ローラな秘訣?キックボクシング＆太った分だけ運動
ジム・犬の散歩・フラメンコ・キックボクシング・ランニングをかかさず行う。
またコンプレックスのぽっこりお腹を解消するために、腹筋を毎日７０回　
\xA3
ジムに週３・４回通って、トレーナーをつけているよぁ
\xA6
またヨガ・お風呂あがりにストレッチも キックボクシングは週1回
現役のボクサーが教えてくれて、ムキムキにならずに女性らしいラインをつくるトレーニングを教えてくれる。
もうこの時点でムリ！という人は、簡単なところから・・・ローラな秘訣?移動は階段
得意の自炊で健康的な食事と食べ過ぎないように心がけているとのこと。
朝は、アサイーボールやシリアル・ヨーグルト、グリーンスムージーなど
ココナッツオイルで焼き林檎・はちみつ漬けのナッツ・シナモンをかえる
また食べる順番は野菜からを心がけており、赤身の肉・豆乳・豆腐・納豆などの大豆たんぱく質を毎日食べる。
炭水化物をやや控えており、夜はライスを食べない
ローラな秘訣?甘いものが続いた日はクレンズジュースでリセット この日は3日間ジュースクレンズ
ローラが行っていたのは青山にあるクレンズジュースの元祖Sky Highというお店のもの
ローラな秘訣?むくみは明日に残さない
http://matome.n!
aver.jp/odai/2144566350961780701（記事引用元）
http://dova-s.jp/(フリー音源引用元）・・・続きはこちら⇒【芸能人ダイエット方法】ローラの食事レシピと痩せる方法


NYの「スムージービューティー」が、100%オーガニックのマスクをお届け！
ベリーやバナナ、ヨーグルトやマヌカハニーなど、100％オーガニックの原料を使ったフレッシュなフェイシャルマスクの宅配サービス「スムージービューティー」が?...

臨床試験をクリアしてダイエットや脂肪を減らす手助けが期待できる“機能性表示食品”「イージースムージー ...
イージースムージー グリーン」は、臨床試験をクリアして体重や脂肪を減らす手助けが期待できる機能性関与成分「葛の花由来イ\xA1
ソフラボン」を配合しているほか、9?...

＊こちらの記事は\xA1
私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

スムージー　芸能人について【教えて！gooより】
質問：置き換え(ファスティング)ダイエットについて。

回答：置き換えダイエットって正直どうなんでしょうか? プロテイン、スムージー、スープ、酵素ドリンク、 それぞれの効果や実感度など知りたいです。

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/8489998.html）



【Life & Aging Report（LAR）】美肌もダイエットも叶う!?毎日食べたいレッドフルーツ3つ


そろそろ紫外線が気になる季節になってきましたね。お天気のいい春は外に出る機会も多く、いつもより紫外線を浴びる時間が長くなりがちです。今年注目...

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【Life & Aging Report（LAR）】美肌もダイエットも叶う!?毎日食べたいレッドフルーツ3つ



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ブラックチェリー・スムージーダイエット って何？

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ブラックチェリー・スムージーダイエット【公式サイト】http://ys8ss.com/a1/150.html
ブラックチェリー・スムージーダイエット・購入・通販・口コミ・効果・評判スムージー・ブラック・ブラックチェリー・スムージー・グリーン・IDEA・イデア・ダイエット
IDEASTORE(イデアストア)のNewスムージーシリーズ。ブラックチェリースムージーで燃やせ！・・・続きはこちら⇒ブラックチェリー・スムージーダイエット って何？


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スムージー　噂について【教えて！gooより】
質問：ピーチエアのウェブ予約とパスポート有効残日数(台湾)で搭乗できず、私と友人の台湾旅行

回答：●ピーチエアのウェブ予約した日、私の予約5月末、友人のための予約=6月3日、予約した人=私 ●訪問先、台湾、(私と友人の2名の旅) ●出発日(ピーチエア搭乗日)2015年7月21日 ●友人のパスポ...

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/9027582.html　
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【Qoly】長友、城らも実践　低糖質ダイエット向けにライザップが新商品


近年、着目を浴びているダイエット方法に低糖質ダイエット（糖質制限）というものがある。平たく言うと、太るのは糖分のせいであり炭水化物やデザート...

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ミックスベリースムージーレビュー

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日本マクドナルド、「McCafe by Barista」でドリンクメニュー「グリーンスムージー」を発売
スムージーメニューに、レギュラードリンクとして新たなラインアップが加わり、身体に嬉しい新ドリンク「グリーンスムージー」が新登場する。1食分ぁ
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マックカフェに「グリーンスムージー」--さわやかドリンクでハンバーガーをもっと美味しく！
マクドナルドの併設カフェ「マックカフェ バイ バリスタ」各店で、新商品「グリーンスムージー」が3月22日に発売される。価格はMサイズ390円（税込）から。

＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

スムージー　レビューについて【教えて！gooより】
質問：スノーコーン(アメリカ風かき氷)を作りたい

回答：スノーコーンというアメリカのかき氷みたいな氷菓を作りたいので、下記の条件を満たした製品を探しています。 ・フワフワした氷ではなく、細かいつぶつぶの氷が作れる製品 氷の大きさ...

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/4693421.html）



【SnapDish】一度は試したい！グレープフルーツを使ったダイエットレシピまとめ


一度は試したい！グレープフルーツを使ったダイエットレシピまとめ今回は、今話題のグレープフルーツを使ったダイエットレシピをおすすめします。まる...

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スーパーフード「ケール」「カカオニブ」のスムージーの作り方（Kale Smoothie) | VEGGIE DISHES by Peaceful Cuisine

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スーパーフード「ケール」「カカオニブ」のスムージーの作り方（Kale Smoothie) | VEGGIE DISHES by Peaceful Cuisine



今週のVEGGIE DISHESは、ケールを使ったグリーンスムージーの作り方！

◆登録をしてVEGGIE DISHESの最新エピソードをチェック!
→http://goo.gl/6QixNr

野菜と果物を用意しておいて、ブレンダーで混ぜるだけなので朝忙しい人にもピッタリです。季節によって果物と野菜は旬のものを使うのが一番美味しいですね。


【材料　(1人分)】
-ケール　1本
-グレープフルーツ　半分
!
-バナナ　1本
-水　100g
-カカオニブ　10g

【作り方】
《1》全ての材料をブレンダーでよく撹拌します。

【参考】
-ケールの販売『ヤーコンよしとも』
→http://e-yoshitomo.com


【VEGGIE DISHES(ベジーディッシーズ)とは？】
ヴィーガン＆オーガニックに拘った野菜料理を紹介する番組です。ヴィーガンとは植物性の食材のみ（穀物・野菜・果物・ナッツ・キノコ・海藻など）で料理をすることを意味し、農薬や化学肥料を使用せずに育てたオーガニックの食材を使用します。野菜だけとは思えない程の美味しさと食べ応えのあるレシピを紹介していきます！

◆毎週月曜に更新！
◆VEGGIE DISHESの他のレシピはこちらから！
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　→ http://www.peacefulcuisine.com


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＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

スムージー　野菜について【教えて！gooより】
質問：野菜スムージーと野菜ジュース

回答：この二つの作り方と材料の違いは何ですか?

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/7897950.html）



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マックカフェ、1食分の野菜がとれる「グリーンスァ
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＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

スムージー　口コミについて【教えて！gooより】
質問：アウトリガー・ワイキキショアについて。

回答：ハワイのコンドミニアム、 アウトリガー・ワイキキショアに泊まったことがある方、 置いてある備品ぁ
砲弔い洞気┐討唎世気ぁ\xA3 細かいですが、なるべく不要なもぁ
里六鈇辰胴圓④燭唎覆\xA4...

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/7047806.html）



【ALOE】「菌活美人の甘酒スリム」が3月15日新発売。飲む点滴が「ベジエ」シリーズに仲間入り！


菌活してますか？今冬だけでなく1年通して人気の甘酒。お子さまから年配の方まで楽しめる飲み物ですよね。甘酒の効果とは？新しい甘酒って？甘酒の特...

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【ALOE】「菌活美人の甘酒スリム」が3月15日新発売。飲む点滴が「ベジエ」シリーズに仲間入り！



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ヴァーチュは「自然・ナチュラル」をコンセプトにした健康食品とコスメを販売する会社です。
スムージーは201種類の野菜と果物、穀物以外に、
アサイーや鉄分、乳酸菌、食物繊維も不溶性と水溶性とバランスよく成分を配合しており、
健康的に痩せたい人にお勧めのダイエットサポート食品になります。
衛生面を考慮して、１食分を便利に個包装しました。・・　
β海④呂海舛蘂\xCD酵素ミネラルグリーンスムージー購入・通販・口コミ・効果・評判


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プルーン
キウイ
オレンジ
パイアナップル
大葉を使ったスムージーです。ビタミンCたっぷりの果物を使いました＾＾大葉を入れることでさっぱりとした味になりますよ＾＾

かずえちゃんTwitter
https://twitter.com/kazuchan1982・・・続きはこちら⇒目指せ美肌！最強スムージー　with かずちゃん


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スムージー　果物について【教えて！gooより】
質問：ダイエット 「2ヶ月で15キロ痩せられますか。」