Colorful Fruit Smoothies【カラフル★】４色のフルーツ スムージー【家???】

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Colorful Fruit Smoothies【カラフル★】４色のフルーツ スムージー【家???】



Colorful Fruit Smoothies Recipe. 4 types of fresh and healthy fruit smoothies【instagram】⇒http://instagram.com/bonobos25_official
bonobos25's stamp【LINE STORE URL】⇒ https://line.me/S/sticker/1926712
フレッシュで体にも良いフルーツスムージー４種♪
※電球ボトルはCANDOで購入したものです♪ストロー付きで100円。
サラダほうれん草が無い場合はキウイに分量を変更してもOKです(^^)

　各種　▷
何擁❶\xCA400mlボトル６本分）

【ブルーベリースムージー】
・????????（200g）・ヨーグルト（200g）
・牛乳（150ml）・砂糖（20g）
【ミックスベリーとバナナスムージー】
・苺や???????など（100g）・バナナ（260g）
・オレンジジュース（200ml）・砂糖（10g）
【マンゴーラッシースムージー】
・マンゴー（200g）・ヨーグルト（200g）
・牛乳（150ml）　
【グリーンスムージー】
・キウイ（130g）・バナナ（60g）・牛乳（80ml）
・サラダほうれん草（10g）・ヨーグルト（100g）

Each recipe makes enough for 2
(400ml bottle x6) Freeze all fruits
【Blue Berry Smoothie】
? Blueberry (200 g) ? Yogurt (200 g)
? Milk (150 ml) ? Sugar (20 g)
【Mix berry and banana smoothie】
? Strawberry and crunchy straw!
(100 g)
Banana (260 g)
? Orange juice (200 ml) ? !
Sugar (10 g)
【Mango lassi Smoothie】
? Mango (200 g) ? Yoghurt (200 g)
? Milk (150 ml)
【Green smoothie】
? Kiwi (130 g) ? Banana (60 g) ? Milk (80 ml)
? Salad spinach (10 g) ? Yoghurt (100 g)・・・続きはこちら⇒Colorful Fruit Smoothies【カラフル★】４色のフルーツ スムージー【家???】

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スムージー　果物について【教えて！gooより】
質問：スムージーダイエット

回答：今スムージーダイエットを始めようかと思っています。 みなさんのおすすめのレシピを教えてください!! 今ニュージーランドに住んでいて、果物はたくさんあるのですがスムージーに使え...

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/7657289.html）

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