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本気で身体を変えたい方向けのパーソナルトレーナーです。
高田馬場(西武フィットネスクラブ)にてお待ちしております。
糸井克徳公式サイトHP  http://personal-trainer-itoi.com/

糸井トレーナーのブログ
http://ameblo.jp/katsunori-itoi-trainer・・・続きはこちら⇒バルクアップ・プロテインスムージーの作り方(蛋白質43g入)【糸井トレーナー】


【Pouch】【約2kg減】3日間プチ断食ダイエットをやってみた一部始終 / コンビニのスムージーを使ってお手軽に♪


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【Pouc!
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た一部始終 / コンビニのスムージーを使ってお手軽に♪




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