野菜と果物がいっぱい♪デトックススムージーレシピ | LA Lifestyle by FRIEDIA

【PR】ロイヤルスムージーは手軽に飲めるから毎日続けられる！！

野菜と果物がいっぱい♪デトックススムージーレシピ | LA Lifestyle by FRIEDIA

【LA lifestyle by friedia#18】

Enjoy the healthy to eating in Greens Smoothie!
グリーンスムージーで健康的に食を楽しみましょう！

It's already been a month into the new year, maybe it's time to give your body a little detox. Here are two smoothies I like to drink in the morning or for an afternoon snack. No hard sugar and full of vitamins and minerals. If you're not a fan of the "green" flavor then the chocolate one might be the one for you.
There ar!
e so many smoothie recipes that I am sure you can find online right away. But here are a couple more of my favorites:
新年が開け、1ヶ月が経ちますので、デトックスをしていきましょう。
私は朝食か午後のおやつにスムージーを飲むのが好きです。
砂糖無しで、ビタミンやミネラル豊富なスムージーが気に入っています。もし味が苦手な場合は、チョコレート味もおすすめです！インターネットで検索すると多くのレシピが見つかると思います。ここで私のお気に入りのレシピは、次のとおりです。

Winter Greens Smoothie
? 1/4 cup carrot (or juice) 　
? 1/2 cup orange (or juice)　
? 1 cup spinach　　　　　　
? 1 cup roughly chopped kale, ribs removed　
? 1 banana, peeled, sliced, and frozen
? 1 appled, cored and roughly chopped

Berry Smoothie
? 1 cup frozen mixed berries
? 1/2 banana
? 1/2 cup apple juice
1/4 cup filtered water (or coconut milk)

【 "LA!
lifestyle by friedia" とは?】
世界の中でぁ
眇裕ぞ絨未陛垰\xD4LAでYouTuberとして活躍する、Friediaが現地の最新情報に触れながらリアルなライフスタイルを通じて、
普段の生活に役立つHow toやtipsなどを紹介していきます！

現地の気候・文化・食・ファッションなど、生活感満載のアメリカ西海岸の雰囲気を満喫しよう！

★毎週水曜日更新！

◆friedia　
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

FOLLOW ME

YouTube | https://www.youtube.com/user/friedia
BLOG | http://www.monnamur.com
FACEBOOK | http://www.facebook.com/officialfriedianiimura
TWITTER | http://twitter.com/FRIEDIA
INSTAGRAM | http://instagram.com/Friediamn
AMEBLO |　http://ameblo.jp/friedia/

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

---------PLEASE FOLLOW US HERE----------------
videlicio.us | ビデリシャス
http://www.youtube.com/videliciousness
http://www.facebook.com/vid!
eliciousness
http://www.twitter.com/videliciousness
http://www.instagram.com/videliciousness

http://www.videlicio.us
#videlicious・・・続きはこちら⇒野菜と果物がいっぱい♪デトックススムージーレシピ | LA Lifestyle by FRIEDIA

スムージー　噂について【教えて！gooより】
質問：来年の成人式までに10kg痩せたいんですが、早く痩せれてリバウドしにくい良いダイエット方法...

回答：来年の成人式までに10kg痩せたいんですが、早く痩せれてリバウドしにくい良いダイエット方法はないですか? ( ; ; ) 親が20の時の振袖を着る予定なんですが痩せないと着れません(°_°) 1年...

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/9193129.html）

【美BEAUTE（ビボーテ）】ゴジベリーの驚きの効果とは？食べ\xA1
やすいレシピや国産クコの実も紹介