栄養たっぷり。きな粉とキウイの健康スムージー

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栄養たっぷり。きな粉とキウイの健康スムージー



りんごときな粉で甘さもありすっきりしたスムージーです。きな粉は食物繊維が
豊富なのでお通じ改善にも非常に有効です。妊婦さんのお腹が張ってしまうときの対策としても抜群です！
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【材料】（2人分）
・バナナ…?本
・ほうれん草…150g程度
・豆乳…200cc
・きな粉…大さじ2
・りんご…1切れ
・キウイ…1個
・はちみつ…適量（お好みで）
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【作り方】（2人分）
1.すべてミキサ　
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2.あとは一気に混ぜる。
3.きな粉を入れ、味見をしながらお好みではちみつをいれる。


≪きな粉の栄養について≫
ミネラルたっぷりで、食物繊維も豊富。体を温めて妊娠力を高めましょ〜。・・・続きはこちら⇒栄養たっぷり。きな粉とキウイの健康スムージー

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スムージー　健康について【教えて！gooより】
質問：なぜ? 女性は健康のこととか考えて食事をとるんですか?

回答：男性でも女性でも誰だって健康が良いに決まっています。 誰だって不健康に、病気になりたいと思ってる人はいないと思います。 女性と一緒にいると喫茶店に入って注文する飲み物も健康...

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/9780449.html）

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