【朝食シリーズ】手作りグラノーラ 作り方＆食べ方【簡単?美容?健康】??

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私も毎回だれかのクーポンコードを利用してお得に買い物してます?


（下記に記載しているのは本日4/7の価格です）

【 とりあえずこの３つあればできます?? 】

? Bob's Red Mill, Bob's Red Mill、オールドファッション・ロールドオーツ
４６５円
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? Big Tree Farms, オーガニックココナッツ シュガー, ブロンド,
５８０円
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? Jarrow Formulas, オーガニック、エキストラバージンココナッツオイル
１２０９円
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【 プレーン味で追加したトッピング??】

? Made in Nature, Organic Dried Fruit, Raisins, 6 Pack
３１５円
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?Bergin Fruit and Nut Company, 半切れやぁ
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７３２円
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【 私が大好きなアレンジ ??】

? Edward & Sons, 100%オーガニック低脂肪ココナッツ, 微細破砕, 無糖
３１９円
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? Equal Exchange, オーガニックベーキングココア
８４２円
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? Organics, カカオニブ（Cacao Nibs）
１６８２円
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? Natierra Nature's All , 有機イチゴ, フリーズドライ
６２２円
https://jp.iherb.com/pr/Nature-s-All-Organic-Strawberries-Freeze-Dried-1-2-oz-34-g/50090?rcode=QNK077

? Natierra Nature's A!
ll , フリーズドライ・オーガニック・ラズベリー
６２２円
https://jp.iherb.com/pr/Nature-s-All-Freeze-Dried-Organic-Raspberries-1-3-oz-37-g/50097?rcode=QNK077


【 アサイーボールに使ったもの??】

? Vita Coco, ビタココ, 100%純粋ココナッツウォーター
２３２円
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? dward & Sons, オーガニック ココナッツ フレークス, 無糖
３１９円
https://jp.iherb.com/pr/Edward-Sons-Organic-Coconut-Flakes-Unsweetened-7-oz-200-g/32715?rcode=QNK077

?Bergin Fruit and Nut Company, オーガニック・ブラックチアシード
９６２円
https://jp.iherb.com/pr/Bergin-Fruit-and-Nut-Company-Organic-Black-Chia-Seed-16-oz-454-g/62993?rcode=QNK077

? Sunfood, 未加工オーガニックマキベリーパウダー
２２２８円
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※冷凍の有機アサイーピューレはコストコです

【 使った甘味料 ???】

? Wholesome Sweeteners, Inc., オーガニックハニー
１０４０円
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? Now Foods, オーガニックメープルシロップ、グレードA、ダークカラー
１３７６円
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※ 送料が60ドル以上で無料に変わったのと、15000円以上で関税がかかってしまうので、私はいつもだいたい6000円以上15000円以下で１回のお買い物をしています ^^

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蓮\xAA
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スムージー　美容について【教えて！gooより】
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（引用元：http:!
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