プロテイン 野菜 フルーツ スムージーを作ってみた!

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スムージー　野菜について【教えて！gooより】
質問：断食中の飲み物について

回答：断食中にスムージー、野菜ジュースは良いとありますが、味噌汁に入れた具をミルサーにかけたペースト状のものを一緒に飲むのもダメなの\xA1
でしょうか? スムージーは、凍った野菜や果物を...

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/9798566.html）

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【文春オンライン】やせたい人は知っておきたい「血糖値」７つの真実


血糖値を測定したことがあるだろうか？「ある」と答えたほとんどの人は、会社などで行う健康診断のはずだ。通常の健康診断では、前の日の夕飯を食...

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