ひんやりおいしい♪ 4種のベジフルスムージー

【PR】ロイヤルスムージーはコラーゲン・プラセンタ・ビタミンCがスペシャル配合！


ひんやりおいしい♪ 4種のベジフルスムージー



ひんやりおいしい♪ 4種のベジフルスムージー
ぜひ作ってみてくださいね！
===
各2人分

材料：
■オレンジ＆マンゴー＆にんじん
オレンジ（皮をむく）2個
マンゴー（角切り）1個
にんじん（シュレッド）2本
牛乳 120ml

■いちご＆バナナ＆カリフラワー
いちご 2カップ
バナナ 2本
カリフラワー（小房に分ける）1カップ
牛乳 120ml

■ブロッコリー＆ベリー
いちご 1カップ
ブラックベリー 1カップ
ラズベリー 1カップ
ブロッコリー（小房に分ける）1カップ
牛乳 120ml

■キウイ&パイン＆ほうれん草
キウイ（角切り）3個
パイナップル（角切り）1.5カップ
ほうれん草 2カップ
牛乳 120ml

作り方
1. チャック付きの袋に野菜とフルーツを入れ、冷凍する。

2. ミキサーに(1)と牛乳を入れて、なめらかになるまで攪拌したら、完成！・・・続きはこちら⇒ひんやりおいしい♪ 4種のベジフルスムージー


ダイエット目的なら〇〇！意外と知らない野菜ジュースの選び方
最近では、コールドプレスジュースからスムー\xA1
ジー、市販のジュースまで、ラインナップが豊富！