【美肌】便秘に効く酵素たっぷりスムージーの作り方！チアシードの正しい食べ方！

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【美肌】便秘に効く酵素たっぷりスムージーの作り方！チアシードの正しい食べ方！

【修正追加】レシピの言い忘れです。
お水　250ccも入れます！

編集したのですが、出来なかったのでこちらでお伝えします。

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藤岡弘、が福島県の食を堪能ご当地の桃「あかつき」に舌鼓
この日は、『8月5日の発酵の日』にちなんで、発酵食品の甘酒を使って手軽に作れる『桃と甘酒のスムージー』も紹介された。甘酒は飲む点滴とも言われるほどの?...

＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

スムージー　レシピについて【教えて！gooより】
質問：スパーフードでおすすめのものってありますか?

回答：最近話題のァ
后璽僉璽奸璽匹鮖遒靴討澆燭い里任垢❶¬◀ⓗ鯥◀靴唎銅蠏擇房蠅貌類襪發里任Ľ垢垢瓩離后璽僉璽奸璽匹❹△辰燭藏気┐堂爾気ぁ\xA3 美容系に効果があるものを探しています。

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/9282209.html）

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