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グリーンスムージーの作り方 美味しい!! 便秘解消!!

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小松菜 リンゴ キウイ レモン 水 小松菜、リンゴ、キウイを適当な大きさに切ってミキサーに入れる。リンゴ、キウイは良く水洗いして、種、ヘタを取ったら皮ごと入れる。レモンを絞って水をミキサーの半分くらいに入れて回すだけ! 甘い方が良い人はハチミツを少し入れて下さい。小松菜の代わりにほうれん草でも大丈夫! 腸のお掃除に最高です!!・・・続きはこちら⇒グリーンスムージーの作り方