初めてのグリーンスムージー ７日間のレシピ

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初めてのグリーンスムージー　７日間のレシピ



グリーンスムージーに挑戦してみました。
ジューサーを持っていないので　ミルサーで作ったら
１人が一回で飲みきるのにちょうどよい　量でした。

材料は　基本的に　葉物野菜と　果物２種類と　水１００ｃｃ。
美味しかったので１週間続けて作りました。

一週間では　どんな効果があるのかはまだわかりませんが
美味しいし簡単なので　続けられそうです。

（2012.11.17〜23撮影）・・・続きはこちら⇒初めてのグリーンスムージー　７日間のレシピ


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＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

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スムージー　野菜について【教えて！gooより】