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初めてのグリーンスムージー 7日間のレシピ

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初めてのグリーンスムージー 7日間のレシピ



グリーンスムージーに挑戦してみました。
ジューサーを持っていないので ミルサーで作ったら
1人が一回で飲みきるのにちょうどよい 量でした。

材料は 基本的に 葉物野菜と 果物2種類と 水100cc。
美味しかったので1週間続けて作りました。

一週間では どんな効果があるのかはまだわかりませんが
美味しいし簡単なので 続けられそうです。

(2012.11.17〜23撮影)・・・続きはこちら⇒初めてのグリーンスムージー 7日間のレシピ


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*こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。


スムージー 野菜について【教えて!gooより】