30日間ダイエット#12日目「スーパーフード・スムージー」

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30日間ダイエット#12日目「スーパーフード・スムージー」



秋冬に太ってしまった3児の母のあらなみが、薄着の春に向けて30日間ダイエットをすることにしました。健康的に美しく無理なく痩せることを目標に頑張ります。12日目の今日は、11日目の振り返りとスーパーフード・スムージーを飲んでみました。

30日間ダイエット　シリーズ

#1日目「生酵素スムージーを飲んでみた」
https://www.youtube.com/watch?v=2p8WNVOZ15I

#2日目「1日目の結果とフラフープ開封」
https://www.youtube.com/watch?v=_bZXP_rTlO4

#3日目「増量しました・・・」
https://www.youtube.com/watch?v=29jn9RNB0MY

#4日目「昨日はがんばりました！」
https://www.youtube.com/watch?v=JrNCJVpz5xY

#5日目「スムージー粉の上手な溶かし方」
https://www.youtube.com/watch?v=0RBLU0YttOw

#8日目「ダイエット中に餃子パーリーしちゃった・・・」
https://www.youtube.com/watch?v=SEk98hPeUqw

#9日目「なんだか元気がないけど・・・」
https://www.youtube.com/watch?v=xHyhK4eua4A

#11日目「ヨーグルト」
https://www.youtube.com/watch?v=vZqULra36xU・・・続きはこちら⇒30日間ダイエット#12日目「スーパーフード・スムージー」





＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

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スムージー　モデルについて【教えて！gooより】!

質問：マクロビオティックに詳しい方

回答：こんばんわ。 マクロビについて質問します。 現在35歳の主婦で去年こどもをうみました。 今は母乳育児でまだ月経が始まりません。 2週間ほど前から冷えや便秘体質をなおしたいとマクロ...

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/2661714.html）

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