初めてのグリーンスムージー 7日間のレシピ
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初めてのグリーンスムージー 7日間のレシピ
グリーンスムージーに挑戦してみました。
ジューサーを持っていないので ミルサーで作ったら
1人が一回で飲みきるのにちょうどよい 量でした。
材料は 基本的に 葉物野菜と 果物2種類と 水100cc。
美味しかったので1週間続けて作りました。
一週間では どんな効果があるのかはまだわかりませんが
美味しいし簡単なので 続けられそうです。
(2012.11.17〜23撮影)・・・続きはこちら⇒初めてのグリーンスムージー 7日間のレシピ
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