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I'm Saki from japan!
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*こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。


スムージー 健康について【教えて!gooより】
質問:ダイエット中です

回答:こんにちは私は5ヶ月前161cmの58キロでした。 海外にいたうちに3年で10キロも太ったのでダイエットを5ヶ月前から初めました。 最初の3ヶ月は特に食事制限はせず ジムでランニング30分と筋...

(引用元:http://oshiete.goo.ne.jp/qa/9271989.html



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