スムージー〜朝から野菜をモリモリ食べましょう

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スムージー〜朝から野菜をモリモリ食べましょう

日本人は慢性的に野菜・果物不足で健康に大きく影響しているらしい。ミキサーやフードプロッセサーでスムージーにして食べる（飲む）食習慣が簡単でいいですよ?

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【材料】バナナ　果物野菜何でもOK（りんご　苺　キウイキャベツ　小松菜　人参、、、）プロテイン　はちみつ　水（牛乳豆乳ヨーグルト）・・・続きはこちら⇒スムージー〜朝から野菜をモリモリ食べましょう

＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

スムージー　健康について【教えて！gooより】
質問：今年初めて

回答：何を食べましたか? 食べていますか? 私はみかんゼリーでしたこれがおひとりさまの実態ですww.

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/8876498.html）

ここ数年、「世の中の健康志向が高まっている」と強く感じています。糖質オフをはじめとし、グルテンフリーやヴィーガンフードといった食生活、スーパ...

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