座ったままできる腹筋

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座ったままできる腹筋



おなかスッキリ！でウエストほっそり！
３種類の動きでまんべんなく腹筋を鍛えることができます。
腸を刺激することで、便秘解消にもつながります。

【櫻井麻美さん】
櫻井麻美さん
1983年、千葉県生まれ。ミスインターナショナル・日本グランプリ、世界４位。
モデルやタレントのほか、『ボディアナリスト』として活躍。
『Co-Co Life ☆女子部』でも季節に合わせたストレッチをご紹介。
今年２月６日、初めての著書『櫻井麻美の美脚スムージー』が発売。
脂肪燃焼、むくみ、冷えなど脚の悩みを解勝
叩\xAA
頑張らないでキレイになる情報満載！
内側からキレイになりたい人！必見です。主婦の友社より1,260円。
http://www.st-infos.co.jp/Portals/0/content/bikyaku-smoothie/index.html・・・続きはこちら⇒座ったままできる腹筋





＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

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スムージー　タレントについて【教えて！gooより】
質問：声優を目指しています

回答：私は本気で声優を目指していますが、声優を目指すに当たって、とても現実的ではない狭き門であるのを知っている上で質問します。 長文になると思います。 読みにくいようでしたらごめ...

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/8943269.html）

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忘年会・新年会が続き、もう食生活はめちゃくちゃ。ダイエットのダの字も忘れたいという人が多いのではないでしょうか。そんな人に提案したいのが...

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記事引用元
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