【美肌】便秘に効く酵素たっぷりスムージーの作り方！チアシードの正しい食べ方！

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【美肌】便秘に効く酵素たっぷりスムージーの作り方！チアシードの正しい食べ方！



【修正追加】レシピの言い忘れです。
お水　250ccも入れます！

編集したのですが、出来なかったのでこちらでお伝えします。

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＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

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回答：野菜不足を補う為、1週間程前からグリーンスムージーを作り始めました。慣れるまでフルーツを少し多めにしたレシピで作っていますが、少し飽きてきてしまって…。 実践されてる方でオ...

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/7546453.html）

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