初めてのグリーンスムージー ７日間のレシピ

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初めてのグリーンスムージー　７日間のレシピ



グリーンスムージーに挑戦してみました。
ジューサーを持っていないので　ミルサーで作ったら
１人が一回で飲みきるのにちょうどよい　量でした。

材料は　基本的に　葉物野菜と　果物２種類と　水１００ｃｃ。
美味しかったので１週間続けて作りました。

一週間では　どんな効果があるのかはまだわかりませんが
美味しいし簡単なので　続けられそうです。

（2012.11.17〜23撮影）・・・続きはこちら⇒初めてのグリーンスムージー　７日間のレシピ





＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

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スムージー　果物について【教えて！gooより】
質問：ミキサーだけで上手くいくでしょうか?

回答：野菜や果物やヨーグルトをミキサーにかけてスムージーみたく飲もうかなと思っていまして。 一方料理の面では、私は苦手な根野菜などをおろし金でおろして料理に混ぜたりしていますが...

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/8495423.html）

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