スムージー〜朝から野菜をモリモリ食べましょう

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スムージー〜朝から野菜をモリモリ食べましょう



日本人は 慢性的に野菜・果物不足で 健康に大きく影響しているらしい。ミキサーやフードプロッセサーでスムージーにして食べる（飲む）食習慣が簡単でいいですよ?

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【材料】バナナ　果物 野菜 何でもOK（りんご　苺　キウイ キャベツ　小松菜　人参、、、）プロテイン　はちみつ　水（牛乳 豆乳 ヨーグルト）・・・続きはこちら⇒スムージー〜朝から野菜をモリモリ食べましょう





＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

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スムージー　野菜について【教えて！gooより】
質問：冬瓜は生でも大丈夫ですか?

回答：冬瓜は高血圧に良いと聞いて、他の野菜と一緒に野菜スムージーにして主人に飲ませてます。 それを友人に話したら『冬瓜って生でいいの?』と言われました。 そんな事考えた事もなく、...

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/9485944.html）

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記事引用元
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