朝の健康習慣に！グリーンスムージー おいしくて簡単な作り方

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朝の健康習慣に！グリーンスムージー　おいしくて簡単な作り方



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材料
ほうれん草５５ｇ
バナナ１本
キウイ１個
オレンジ１個
水１００ｃｃ

1
ほうれん草は根っこを取りキレイに洗ってざく切りにする。

2
バナナとオレンジとキウイは皮をむき、適当な大きさに切る。

3
ジューサーミキサーにキウイ、バナナ、ほ\xA1
うれん草、水の順で入れてスイッチオン

4
良くかくはんしたらグラスに注いで出来上がり


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