夏まて?に痩せる！激やせ＆キレイになった芸能人まとめ【タ?イエットの方法付き】

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夏まて?に痩せる！激やせ＆キレイになった芸能人まとめ【タ?イエットの方法付き】



何もせずに痩せられる！？
なんてことはそもそも存在しません。
美しく変身された方々は何をどのようにしたのか?


深田恭子さん
白湯ダイエット
白湯ダイエットはお酒で荒れた胃腸をいたわることが出来ます。
お酒好きな深田さんのはぴったり！？
「白湯（さゆ）」いったん煮沸したお湯をぬるく冷ました物
湯冷まし（ゆざまし）とも呼ばれるそうです。
朝飲むのがオススメ！
目覚めのタイミァ
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西野カナさん
夜６時以降食べないダイエット
このダイエット法は習慣化させることによって痩せる身体作りを行い、一度辛い時期を乗り切ったら他のダイエットよりも長続きしてリバウンドもしにくい身体になるようです
それに加えて
・間食をしない
・運動をする
・毎朝ヨーグルト
・大豆類を食べる
この基本的なダイエットを実践し、一ヶ月で７〜８kg痩せたそう

倖田來未さんが行っていたダイエットとしても有名です。

石原さとみさん
とにかく噛むダイエット
物を食べるときは良く噛むようにしているとのことです。噛むことを意識しているうちに液体状のものまで噛むクセがついたよう。
スムージーやシェイクまでもぐもぐ噛むようです。

Perfume あ〜ちゃん
塩入浴ダイエット
汗をかくことは美容ぁ
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お風呂に塩をいれぁ
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ポイントは「粗塩」を厳選すること。粗塩とは精製されていない塩のことで、精製された塩にくらべてミネラルを豊富に含んでいます。
misonoさん
プーアール茶ダイエット
効果
・脂肪の吸収を穏やかにする
・脂肪を燃焼させる効果がある
ダイエット効果の高い中国茶として、ウーロン茶と並んで名高いプーアール茶。
体内の脂肪を分解する作用、血液を浄化する作用があるため、脂っこい食事の時に一緒に飲むことで、余分な脂肪が付くのを防ぎます。
ダレノガレ明美さん
ドMダイエット
成功の鍵を握るのは、ズバリ"メンタル"。ダイエットは自分との闘いだから生半可な気持ちで臨んだら絶対に負ける。これがダレノガレ式精神論！
・自分の体をさらけ出す
・お金があったら話題のサロンに行く
・自炊をしてカロリーコントロール
・お風呂の中ではリンパマッサージ
　などを徹底。

ジムで水中ウォーキンァ
亜椰絮法\xA3100m泳いで100m歩くの繰り返しで1時間、1日1時間のウォーキングなども試している。


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https://www.youtube.com/watch?v=XIGLqjlwQ6c

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https://www.youtube.com/watch?v=MqiSFiem40c

引用元
http://matome.naver.jp/odai/2141774801820203501
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000031.000007254.html
http://girlschannel.net/topics/235412/
https://locari.jp/posts/25465
http://zsf.blog90.fc2.com/blog-category-7.html

音楽引用元
http://dova-s.jp・・・続きはこちら⇒夏まて?に痩せる！激やせ＆キレイになった芸能人まとめ【タ?イエットの方法付き】