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野菜と果物がいっぱい♪デトックススムージーレシピ | LA Lifestyle by FRIEDIA

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野菜と果物がいっぱい♪デトックススムージーレシピ | LA Lifestyle by FRIEDIA



【LA lifestyle by friedia#18】

Enjoy the healthy to eating in Greens Smoothie!
グリーンスムージーで健康的に食を楽しみましょう!

It's already been a month into the new year, maybe it's time to give your body a little detox. Here are two smoothies I like to drink in the morning or for an afternoon snack. No hard sugar and full of vitamins and minerals. If you're not a fan of the "green" flavor then the chocolate one might be the one for you.
There are !
so many smoothie recipes that I am sure you can find online right away. But here are a couple more of my favorites:
新年が開け、1ヶ月が経ちますので、デトックスをしていきましょう。
私は朝食か午後のおやつにスムージーを飲むのが好きです。
砂糖無しで、ビタミンやミネラル豊富なスムージーが気に入っています。もし味が苦手な場合は、チョコレート味もおすすめです!インターネットで検索すると多くのレシピが見つかると思います。ここで私のお気に入りのレシピは、次のとおりです。


Winter Greens Smoothie
? 1/4 cup carrot (or juice)  
? 1/2 cup orange (or juice) 
? 1 cup spinach      
? 1 cup roughly chopped kale, ribs removed 
? 1 banana, peeled, sliced, and frozen
? 1 appled, cored and roughly chopped

Berry Smoothie
? 1 cup frozen mixed berries
? 1/2 banana
? 1/2 cup apple juice
1/4 cup filtered water (or coconut milk)


【 "LA l!
ifestyle by friedia" とは?】
世界の中でも拭
裕ぞ絨未陛垰\xD4LAでYouTuberとして活躍する、Friediaが現地の最新情報に触れながらリアルなライフスタイルを通じて、
普段の生活に役立つHow toやtipsなどを紹介していきます!

現地の気候・文化・食・ファッションなど、生活感満載のアメリカ西海岸の雰囲気を満喫しよう!


★毎週水曜日更新!

◆friedia 
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怖いけど爽やかな味「目ん玉スムージー
番組ではハロウィーン限定メニュー「目ん玉スムージー」(900円/税込み)を紹介。ラズベリークランベリーなどの入った真っ赤なスムージーに、目玉の形をした?...

*こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。


スムージー レシピについて【教えて!gooより】
質問:ミキサー 冷凍食品だめなのに氷は大丈夫…

回答:ミキサーで角氷は大丈夫なのに痢
篥狄Ò覆和面椶判颪い討△蠅泙靴拭\xA3 角氷は2.5cm以下と書いてぁ
△襪里任垢❶∈戮ǂの篥爐靴織侫襦璽弔覆藺臂翩廚箸いΔ海箸任垢ǂ\xCD?

(引用元:http://oshiete.goo.ne.jp/qa/8759458.html



【暮らしニスタ】どんなメニューも鮮やかに彩れるから嬉しい!季節を問わず大活躍なミニトマトレシピのまとめ


お弁当の彩りやサラダ、メインディッシュと様々な場面で大活躍してくれるミニトマト!ちょっと添えるだけで料理が一段と美味しく見えるからありがたい...

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記事引用元
【暮らしニスタ】どんなメニューも鮮やかに彩れるから嬉しい!季節を問わず大活躍なミニトマトレシピのまとめ



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