スーパーフード「ケール」「カカオニブ」のスムージーの作り方（Kale Smoothie) | VEGGIE DISHES by Peaceful Cuisine

【PR】女性が必要とする全ての要素を叶えてくれる「ロイヤルスムージー」


スーパーフード「ケール」「カカオニブ」のスムージーの作り方（Kale Smoothie) | VEGGIE DISHES by Peaceful Cuisine



今週のVEGGIE DISHESは、ケールを使ったグリーンスムージーの作り方！

◆登録をしてVEGGIE DISHESの最新エピソードをチェック!
→http://goo.gl/6QixNr

野菜と果物を用意しておいて、ブレンダーで混ぜるだけなので朝忙しい人にもピッタリです。季節によって果物と野菜は旬のものを使うのが一番美味しいですね。


【材料　(1人分)】
-ケール　1本
-グレープフルーァ
帖“省\xAC
-バナナ　1本
-水　100g
-カカオニブ　10g

【作り方】
《1》全ての材料をブレンダーでよく撹拌します。

【参考】
-ケールの販売『ヤーコンよしとも』
→http://e-yoshitomo.com


【VEGGIE DISHES(ベジーディッシーズ)とは？】
ヴィーガン＆オーガニックに拘った野菜料理を紹介する番組です。ヴィーガンとは植物性の食材のみ（穀物・野菜・果物・ナッツ・キノコ・海藻など）で料理をすることを意味し、農薬や化学肥料を使用せずに育てたオーガニックの食材を使用します。野菜だけとは思えない程の美味しさと食べ応えのあるレシピを紹介していきます！

◆毎週月曜に更新！
◆VEGGIE DISHESの他のレシピはこちらから！
　→http://goo.gl/cD6m4O
◆Peaceful Cuisine HP
　→ http://www.peacefulcuisine.com


---------PLEASE FOLLOW US HERE----------------
videlicio.us | ビデリシャ\xA1
ス
http://www.youtube.com/videliciousness
http://!
www.facebook.com/videliciousness
http://www.twitter.com/videliciousness
http://www.instagram.com/videliciousness

http://www.videlicio.us
#videlicious・・・続きはこちら⇒スーパーフード「ケール」「カカオニブ」のスムージーの作り方（Kale Smoothie) | VEGGIE DISHES by Peaceful Cuisine


美祢の民家カフェ「シエンテ」の「日替わりランチ」
美祢の民家カフェ「シエンテ」の「日替わりランチ」（750円）。「食べるピュアスムージー」の提供をメインとする同店では、スムージーに抵抗がある地元民の来店に?...

美祢の民家カフェ「シエンテ」が提供する「グリーンスムージー」
美祢の民家カフェ「シエンテ」が提供する「グリーンスム\xA1
ージー」。同メニューは水と砂糖を使わず、果物2〜4種類と野菜1種類、数種類の酢をブレンドした飲料水「?...

＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

---

スムージー　野菜について【教えて！gooより】
質問：ジューサーvsミキサー。一番栄養がとれるのは?

回答：ヒューロムの低速ジューサーかヴァイタミックスの購入で悩んでいます。 とにかく酵素やビタミンCや栄養を壊さずにスムージーか野菜ジュースを作りたいです。 ヴァイタミックスはものす...

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/8127932.html）

---

【モデルプレス】秋の美容は“あの果物”が救世主！


【美容／モデルプレス】夏の日焼けや肌荒れをふっとばすには…あの果物しかありません。食べる美容液とも言うべき果物、この美容効果を存分に利用して...

_{-- Delivered by Feed43 service}

記事引用元
【モデルプレス】秋の美容は“あの果物”が救世主！



【PR】ロイヤルスムージーで忙しい朝が劇的に変わりました！