スムージー〜朝から野菜をモリモリ食べましょう

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スムージー〜朝から野菜をモリモリ食べましょう



日本人は 慢性的に野菜・果物不足で 健康に大きく影響しているらしい。ミキサーやフードプロッセサーでスムージーにして食べる（飲む）食習慣が簡単でいいですよ?

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【材料】バナナ　果物 野菜 何でもOK（りんご　苺　キウイ キャベツ　小松菜　人参、、、）プロテイン　はちみつ　水（牛乳 豆乳 ヨーグルト）・・・続きはこちら⇒スムージー〜朝から野菜をモリモリ食べましょう


「チョコレートって本当に体にいいの？」――その質問に答えます！
そんな栄養満点なカカオですが、じつはスムージーにすることができるのをご存じですか？ カカオやココアのパウダーを使うので、手軽にスムージーができて?...

＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

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スムージー　健康について【教えて！gooより】
質問：グリーンスムージーにタンパク質NGは本当?

回答：グリーンスムージーにはまり毎日飲んでいる者です。 つい最近までグリーンスムージーに豆乳とヨーグルトを入れておいしく飲んでいました。 しかし、グリーンスムージーにタンパク質の...

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/8653080.ht!
ml）

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【美BEAUTE（ビボーテ）】身近な「秋の味覚」とあのお茶で、手軽にアンチエイジング！


9月7日は白露、ちょい足しお茶レシピでアンチエイジング！2016年の白露は9月7日。暑さも落ち着き、肌に触れる秋の風が心地よく感じられるころではない...

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