野菜たっぷり南瓜のヘルシードリアと南瓜のスムージー

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野菜たっぷり南瓜のヘルシードリアと南瓜のスムージー



秋田県にかほ市のカルミア・クッキングクラブです。
以前アップした動画のBGMを一部差し替えました。・・・続きはこちら⇒野菜たっぷり南瓜のヘルシードリアと南瓜のスムージー


お腹スッキリ！旬野菜＆フルーツを上手に使った「スムージーのおいしい法則」教えます！【作ってみた】
朝から蒸し\xA1
暑い日は、朝ご飯を食べるのも億劫に感じたりします。そんな時は、冷たく冷やした「スムージー」はいかがですか？ 最近では、専門店が出来たり、?...

お腹スッキリ！旬野菜＆フルーツを上手に使った「スムージーのおいしい法則」教えます！【作ってみた】
こちらは、スムージー初心者にまずオススメなフルーツだけを使った、疲れた時に飲みたいスムージーです。初心者にとって、最初からクセがありそうな野菜を使う?...

＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

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スムージー　野菜について【教えて！gooより】
質問：ダイエット中の食事について

回答：ダイエット中の食事についてアドバイスをお願い致します。 29歳の女性で、生理不順や便秘は全くありません。 ですが、冷え性と肩凝りは重めで、風邪もひきやすいかもしれません。 !
161cm...

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/89!
53039.html）

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【クックパッドニュース】【441kcal】お豆と野菜の「タコライス」献立なら、1日に必要な1/3のタンパク質が摂れる！


クックパッド ダイエットの管理栄養士がセレクトしたレシピで、栄養バランス抜群のダイエット献立をご提案。きれいに痩せたいなら、まずは健康的な食...

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記事引用元
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