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＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

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スムージー　レシピについて【教えて！gooより】
質問：ダイエットに効く、スムージーの作り方

回答：色々スムージーのレシピが載っているHPを見るのですが どれがいいのか分かりません。 ダイエット、便秘解消などに効くメニューを教えてください またスムージーに入れる物でNGの食品が...

（引用元：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/7899155.html）

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