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スムージー〜朝から野菜をモリモリ食べましょう

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スムージー〜朝から野菜をモリモリ食べましょう



日本人は 慢性的に野菜・果物不足で 健康に大きく影響しているらしい。ミキサーやフードプロッセサーでスムージーにして食べる(飲む)食習慣が簡単でいいですよ?

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【材料】バナナ 果物 野菜 何でもOK(りんご 苺 キウイ キャベツ 小松菜 人参、、、)プロテイン はちみつ 水(牛乳 豆乳 ヨーグルト)・・・続きはこちら⇒スムージー〜朝から野菜をモリモリ食べましょう


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*こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。


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ジー 朝について【教えて!gooより】
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